From Zero to Hero In einer Woche zum Bike Profi Sa. 28.03.20 - So. 05.04.2020
Ein Mountainbike oder eBike, ein Pilot, ein schöner Trail und alles im Griff.
So schön könnte Mountainbiken sein, wenn da nicht die Angst vor verflixten Wurzeln, engen Kurven oder steilen Böschungen wäre. Mit diesem Camp steigert Ihr Fahrtechnik und Wohlfühlfaktor auf Eurem Bike.
Mountainbiken hat nichts mit Magie zu tun ...
... zumindestens nicht bei der Fahrtechnik. Mountainbiker hätten vielleicht besser im Physik Unterricht aufpassen sollen, denn in allen Fahrsituationen wirken verschiedene Kräfte auf Biker und den Drahtesel.
Ein Biker wiegt ein Vielfaches seines Sportgeräts und die schwere Masse (=Biker) beeinflusst das Fahrverhalten maßgeblich - negativ wie positiv.
Aber jetzt genug der Theorie: Das Moto dieser Woche richtet sich an Mountainbike Anfänger und Biker, welche schon Jahre mit dem Mountainbike unterwegs sind, jedoch auf Trails unsicher fahren.
Wir gehen zurück zum Anfang und starten unser Training bei Zero, nur so können wir gemeinsam Ängste abbauen, falsche Verhaltensmuster eliminieren und Schritte in Richtung Hero machen.
- Samstag: Anreise ins Vinschgau
- Tag 1: Bikecheck, Reboot, Start
Wir starten zu einer kleinen Tour und die ersten spielerischen Übungen zeigen deine Fähigkeiten und Schwächen. Deinen Skills und Wünschen entsprechend werden wir die Gruppenaufteilung vornehmen (Gruppen max. 8 Personen/Guide). - Tag 2 und 3: Skill & Drill
Wir werden uns in Blöcken den verschiedenen Fahrszenarien widmen. Vom Leichten zum Schwierigen, jede Übung für sich entkoppelt. Damit die Konzentration aufrechterhalten bleibt, lockern wir die Lektionen mit entsprechenden Trails auf. Gerne verwenden wir auch Shuttles, um mehr Zeit zum Üben zu haben. - Tag 4: Relax
Drei Tage auf dem Bike, ständig voll konzentriert. Dies macht "Kopfmüde". Deshalb lassen wir es heute gemütlich angehen. Schöne gemütliche Trails, eine urige Mittagspause und nachmittags Zeit für einen Besuch in Meran, Wellness oder einen kleinen Ausflug in die Vinschgauer Bergwelt. - Tag 5 und 6: Comfort Zone
Nun geht es auf die Trails. Deshalb nutzen wir vormittags einen Shuttle, tasten uns an die Trails heran, verlassen unter Anweisung die Komfortzone, analysieren Videos und finden Trailspaß und zunehmenden Flow. - Tag 7: Abschluß - Hero Check
An unserem letzten Tag wird es nochmals spannend. Wir werden für euch einen Parcours aufbauen. Das Gelernte abrufen ist der letzte Prozess einer jeden Lernphase. Deshalb wird's hier fast Ernst :-) - Sonntag: Abreise
Abschließend gibt es noch gute Tipps für dich auf den Weg. Und bald sehen wir uns vielleicht zu einem anderen Event wieder :-)