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Schlank und fit - lern's im Urlaub und nimm's mit Sa. 18.04.20 - Sa. 25.04.2020

Eine spannende Kombination aus Südtirol-Urlaub und Praxisworkshop

Du fühlst Dich oft müde und ausgelaugt? Schon lange sitzt die Lieblingshose nicht mehr so wie sie sitzen sollte? Du würdest Dich gern gesünder ernähren, aber Dir fehlen die Zeit und die umsetzbaren Ideen dazu?
Dann kann etwas Entspannung nicht schaden  :-)

Würdest Du es auch genial finden Urlaub zu machen, Dich richtig zu erholen und dabei zu lernen wie Du Deine Ernährung zu Hause optimieren kannst?
"Einfach - umsetzbar - lecker" das ist unser Credo.

In entspannter Atmosphäre finden wir gemeinsam raus wo Deine Herausforderungen sind und erarbeiten im Pool, beim relaxen im Garten oder bei einer gemütlichen Wanderung, Lösungen dafür.

Inge arbeitet schon seit über 10 Jahren als Wellness-Coach und unterstützt Menschen dabei mehr Wohlbefinden zu erlangen.
In dieser Woche wird sie Dir Werkzeuge aus Ihrer Erfahrungs-Schatzkiste mit nach Hause geben.

Da Inge nichts von trockener Theorie hält, geht's gleich an die Praxis:

  • 3x abends gemeinsam kochen (und essen :-) )
    gesund - schnell - lecker  mit Rezepten für zuhause
  • richtig einkaufen, Tipps und Tricks
  • gesunde Snacks für unterwegs, worauf sollte ich achten
  • ausgewogenes Frühstück: der goldene Schlüssel zu mehr Energie und Wohlbefinden - welche Möglichkeiten gibt es?
  • Proteine, pflanzlich - tierisch?
    Wie schaffe ich es meinen Proteinbedarf zu decken?
  • mehr Bewegung in den Alltag einbauen - praktische Tipps und Tricks
  • geführte Wanderung
  • 1-2x Yoga
  • whatsapp-Nachbetreuung

Interessiert? Dann schnapp Dir eine Freundin und genieße eine Woche Urlaub und Lernen.

Achtung: Anmeldeschluss 11.04.2020

Dieses Angebot buchen



(Preis pro Person bei Belegung mit 2 Personen, im Preis inklusive ist die Übernachtung und der Workshop und alle beschriebenen Leistungen)
Frühstück optional buchbar

Min. 4 - max. 8 Personen

Ab 4 Personen ist dieser Workshop auch zu einem individuellen Termin buchbar.


Was Gäste dazu sagen

Theresa M. aus Deutschland



Elisabeth A. aus Schweiz
Liebe Inge.
Als ich dich vor eineinhalb Jahren im Urlaub bei euch im Obstgarten kennen lernte, merkte ich bald, dass du eine kompetente Ernährungs - und Fitnessberaterin bist. Dein Angebot, mich bei der Gewichtsabnahme zu unterstützen und zu begleiten nahm ich sehr gerne an. Seither habe ich mit deinem Online - Coaching mehr als 10 Kilogramm an Gewicht verloren und viel Energie und Lebensfreude gewonnen. Unsere Begegnung war ein Glücksfall für mich. ❤-lich Elisabeth
Erfahrungsbericht Elisabeth

 

Dagmar G. aus Deutschland

 

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